SUMINDO!

Manos! Faz mais de um ano que não posto, digo, gorfo nada aqui.
Mas agora tenho um 'bang' novo pra encarar! O grau é o seguinte, preciso perder cerca de 20k pra chegar ao meu peso ideal, já estive pior, mas enfim quero por que quero perder peso.
Estética? Saúde? Bem estar? Sim, qualquer 'desculpa' que me motive a perder peso é bem vinda haha!


Agora não postarei foto, não tenho nenhuma, mas a partir da próxima semana postarei fotos, talvez até indicadores de rendimento/performance.


Começarei um regime básico, eliminando gorduras, carnes vermelhas e carboidratos em alguns períodos. E continuarei firme com exercícios, praticando sanshou (boxe chinês), que por sinal, queima muitas calorias haha.

Enfim galera, hoje dia 19/02/2012 eu peso 99,1 kg! 
Meta: 80 kg
Média de perda: 1 kg por semana
Tempo do resultado: 6 meses


Treino duro, e força de vontade, tenho certeza que eu venço isso!


Valeu manos!








HE>i

#2011

foto por mim(:

2010 foi o melhor ano da minha vida. Muitas coisas boas, momentos, persepções, sentimentos, amizades, conquistas, vidas.
A palavra lançada como "tema" de 2010 "ano no mover sobrenatural de Deus" foi muito válida, e consistente na minha vida no ano que se foi. Conquistei tanta coisa, que nem imaginava, coisas que não eram objetivos, coisas que se desabrocharam.
Um sentimento novo foi descoberto, vidas novas foram conquistadas, e outras REconquistadas.
Só agradeço a Deus pelo que foi vivido, e peço para que 2011 seja melhor ainda. Tirei o dia de hj para fazer o planejamento de 2011, até agora coloquei 25 itens, sendo que 3 são conseqüências de outros tópicos.

2011 que se denomina o "Ano da Construção" será sim melhor que 2010!

Que muitos trabalhos, alegrias, roles, sentimentos explodam nesse ano.

Paz e amor a todos, #FELIZ2011 (:


valeu manos.


"pois tudo o que foi visto, vivido, dito, será edificado, para que uma morada seja habitada"
                                                   #HIH(:TEAMO

INTERAÇÃO ROCK - #PROMO2010

Conheço a galera do interação rock há algum tempo já, colei em shows, apresentações, troquei ideias.

Numa dessas combinamos de fazer uma sessão sem compromisso, pra ver do que daria, foi tudo meio "corrido" sem local definido, com hora pra sair, toda a pressão, sem equipamentos de luz ou algo do tipo, vai vendo...

Aproveitamos que estavamos em campinas, e fomos pra um lugar onde a paisagem reinasse, colamos no taquaral, e fizemos algumas fotos.

Eu particularmente gostei muito, levando com conta todo o ocorrido, as fotos ficaram com um clima mais "clean"  algo fora do que esperavamos, mas enfim, valeu muito a pena, e espero mais trampos com eles.

confere ai mano:

só postei algumas, o resto vocês conferem com o pessoal da banda mesmo!

www.myspace.com/interacaorock pra quem ta afim de curtir o som.

valeo manos (:

"a cada dia, a pequena planta cresce, mostrando que firme foi a semeadura"

#HIH(:

Um novo momento

Fala manos, faz um tempo que não mexo com isso aqui, ta bem abandonado, mas enfim...
Dei um delete em todos os posts anteriores, e usarei este blog como canal de divulgação "profissional".
No decorrer de tudo, estarei postando trabalhos, fotos, layouts e todo o tipo de mídia que trabalho.

Tenho algumas no TALO já pra estar enviando, apreciem (:



Bom, pra quem não me conhece deixo um prefácio:

Sou Matheus Eduardo Granado, tenho 19 anos, tenho meu trabalho comum e me divirto tirando fotos, e,
fazendo artes digitais de todos os tipos, flyers, bunners, layouts, logos e tudo mais.
Sou Cristão, congrego numa igreja evangelica (não prego rótulos, denominações religiosas, apenas sigo a Cristo crendo na trindade do Espirito)
Tenho minhas manias, meus ticks, minhas paixões, hoobyes, curto muito musica, em geral me digo eclético quando a música é boa, mas tenho minhas vertentes baseadas em screamo, HC, metal no geral.
Toco guitarra, pelo menos tento, já toquei em algumas bandinhas tolas, mas no momento não penso em música.

Bom, acho que isso basta!

valeu, abraços.


"E quando tudo parecia morto, você apareceu, me guiou, e por mais simples e singelo, o momento foi dívino"
                                                                                                                                                       #HIH(: